Total Athlete

Elements-Gym

Total Athlete geht natürliche Wege!

 

Ab nun heißt es Sport unter freiem Himmel und in der Natur. Wir heißen hiermit alle herzlich Willkommen, die mit uns gemeinsam dieses Gefühl genießen wollen. Total Athlete bietet euch hierzu ein wöchentliches Kursangebot an zwei verschiedenen Standorten an. Je nach Standort könnt ihr ein- bis zweimal pro Woche Training an der frischen Luft wahrnehmen. Stellt euren Körper jede Woche aufs Neue auf die Probe und lasst euch von unseren vielseitigen Trainingsinhalten begeistern.   

 

Ob Breitensportler, Leistungssportler oder Beginner, jeder kann am Elements Gym teilnehmen. Egal wie alt oder fit ihr seid. Ihr möchtet wieder mit dem Training beginnen, euch fit machen oder einfach neue Ideen und Anregungen für das eigene Training sammeln, dann schaut bei uns vorbei. Der Elements Gym wird euch ausdauernder, beweglicher, explosiver, kräftiger und schneller machen. 

 

Erfahrene Trainer aus Sportwissenschaft, Leistungssport, Medizin und Physiotherapie leiten das Training an und unterstützen es. Wir trainieren nach dem Motto: "Wissen ist Macht. Teure Fitnessgeräte hat Jeder!"

 

 

Was erwartet euch

 

In 90 minütigen Einheit erwarten euch intensives und abwechslungsreiches Training. Trainiert wird in Gruppen und nach der Zirkelmethode. Wöchentlich werden euch unsere Trainer mit neuen und interessanten Übungen begeistern, die eure persönlichen Leistungen steigern werden. Verbschiedet euch bereits heute von euren alltäglichen "Wehwehchen", denn die Kurse des Elements Gym legen besonderen Wert darauf, einen großen Beitrag zu einem schmerzfreien Alltag zu leisten.

 

Folgendende Kurs wird angeboten:

 

Total Workout 

Total Workout bietet euch Übungen, die eure Kraft steigern und gleichzeitig eure Ausdauer verbessern werden. Wir machen euer Herz-Kreislauf-System mit jedem Training stärker und wiederstandfähiger. Werdet beweglicher und stabiler mit funktionellen und zielführenden Übungen.

 

 

 

Termine 

 

 

Dresden

 

Total Workout

immer Freitag (außer an Feiertagen)

im Ostragehege

17:30-19:00 Uhr 

 

 

Solingen

 

Total Workout  

jeweils Dienstag & Freitag (außer an Feiertagen)

18:30 - 20:00 Uhr

 

Total Speed Basic

jeweils Dienstag & Freitag (außer an Feiertagen)

18:30 - 20:00 Uhr

 

 

Preise

 

 12 € p.P. / Kurs 

100 € p.P. (10er Karte)

 

 

 

 

Kurzfristige Änderungen oder Terminabsagen wegen höherer Gewalt oder Krankheit werden auf Facebook unter dem jeweiligen Event angekündigt.